Dokumentiere deine HS-Symptome

Warum ein Symptom-Tagebuch führen?

Eine Erkrankung, die kommt und geht, schafft ein simples Erinnerungsproblem: Im Termin sollst du Wochen oder Monate aus dem Gedächtnis zusammenfassen. Ein einfaches Tagebuch kann dir helfen:

• dich zu erinnern, wann ein Schub begonnen hat und wie lange er gedauert hat;
• zu erkennen, welche Körperstellen über die Zeit betroffen waren;
• zu beschreiben, wie die Symptome deinen Alltag beeinflusst haben;
• Fragen zu notieren, bevor du sie wieder vergisst.

Du musst nicht alles festhalten. Wenige, aber regelmäßige Notizen sind oft nützlicher als der Versuch, ein perfektes Protokoll zu führen.

Detaillierten Eintrag hinzufügen

Möchtest du mehr festhalten — betroffene Körperstellen, Alltagsauswirkung, Behandlung oder Fragen für deinen nächsten Termin? Ein detaillierter Eintrag führt dich durch vier kurze Schritte und wird in deinem Konto gespeichert:

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   Wann?

   Wähle das Datum, für das du einträgst — heute oder ein Tag, den du nachtragen möchtest.

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   Was bemerkst du?

   Halte Symptome mit verständlichen Auswahlmöglichkeiten fest — und beschreibe alles Weitere in deinen eigenen Worten.

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   Wo und wie stark betrifft es dich?

   Wähle betroffene Körperstellen aus einer einfachen Liste und notiere, wie stark dein Tag beeinträchtigt ist.

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   Was möchtest du dir merken?

   Notiere Behandlungen oder Pflege, die du angewendet hast, und speichere Fragen für deinen nächsten Termin.

Einträge ansehen

Jeder Eintrag wird in deinem persönlichen Verlauf gespeichert. Du kannst zurückblicken, Einträge jederzeit bearbeiten oder löschen und Wochen- und Monatsübersichten deiner Aufzeichnungen ansehen.

Auf den nächsten Termin vorbereiten

Wenn ein Termin ansteht, öffne deine Zusammenfassung: ein neutraler Überblick über den dokumentierten Zeitraum — die erfassten Körperstellen, die Auswirkungen auf deinen Tag und die gespeicherten Fragen. Du kannst sie ausdrucken oder als PDF herunterladen und mitbringen.

Hilfreiche nächste Schritte

• 15 Fragen an deine Dermatologin oder deinen Dermatologen
• Frisch diagnostiziert: Was in den ersten Wochen zählt
• Behandlungsoptionen verstehen
• Klinische Studien bei HS verstehen
• HS-Spezialisten finden
• Mein HS-Behandlungsteam: Rollen und Terminordner
• Arbeiten mit Acne Inversa: Auswirkungen auf die Arbeit festhalten

So werden deine Daten behandelt

• Schnell-Eintrag: Einträge, die du oben speicherst, bleiben nur im lokalen Speicher dieses Browsers, bis du ein Konto erstellst — sie werden von sich aus nie an unsere Server gesendet. Du kannst sie jederzeit einzeln oder alle zusammen löschen.
• Was für ein Konto erfasst wird: nur das, was du selbst im Tagebuch einträgst, sowie die E-Mail-Adresse deines Kontos.
• Wo Kontodaten gespeichert werden: Deine Einträge werden an eine Datenbank in der Europäischen Union übertragen und dort mit deinem Konto verknüpft gespeichert — sie bleiben also nicht nur auf deinem Gerät.
• Wie sie genutzt werden: ausschließlich, um dir das Tagebuch anzuzeigen. Deine Einträge werden nie für Werbung oder Profilbildung genutzt und nicht an Dritte weitergegeben — abgesehen von den in der Datenschutzerklärung genannten Hosting-Anbietern.
• Analytics: Analyse-Tools laufen nur nach deiner Einwilligung über das Cookie-Banner und erhalten nie den Inhalt deiner Einträge — keine Symptome, Werte, Körperstellen oder Notizen, egal ob lokal oder im Konto gespeichert.
• Löschen und Export: Du kannst alle Kontodaten jederzeit als JSON-Datei exportieren und dein Konto in den Einstellungen löschen. Beim Löschen werden alle Symptomeinträge sofort entfernt; der Kontodatensatz selbst wird nach einer 30-tägigen Frist endgültig gelöscht.

Datenschutzerklärung →

Häufige Fragen